عندما تستهلك سعرات حرارية أقل مما يحرقه جسمك خلال فترة من الزمن، ستبدأ في فقدان الوزن. في نظام نوبو الغذائي مقدار الذي تستهلكه من السعرات الحرارية يساوي ما يقارب 800 سعرة حرارية. وهي أقل بكثير مما يحرقه جسمك خلال اليوم، وبالتالي ستفقد الوزن - لا شيء سحري في ذلك.

الكربوهيدرات هي مصدر الطاقة الأساسي للجسم، ولكن مع منتجات نظام نوبو، ستحصل على 50 جرامًا كحد أقصى من الكربوهيدرات يوميًا والتي تجبر جسمك على إيجاد مصدر بديل للطاقة. بعد أول يوم أو يومين، ستكون الكربوهيدرات المخزنة في الجسم فارغة، مما يعني أنه يبدأ في استخدام الدهون كمصدر بديل للطاقة حيث يقوم الجسم بتفكيك الدهون المخزنة لديه، ويكوّن الكيتونات التي يستخدمها كمصدر للطاقة. عندما يحدث هذا، يكون الجسم في حالة "الكيتونية"، وهي حالة طبيعية تتميز بانخفاض نسبي - لكن مستقر - لمستوى السكر في الدم، مع نسبة عالية من الكيتونات في الدم بالإضافة إلى زيادة حرق الدهون.

تؤثر الحالة الكيتونية على شهية الناس بشكل ايجابي وتؤدي إلى انخفاض الشعور بالجوع، وهو على الأرجح أحد الأسباب التي تجعل الكثيرين بعد يومين من اتباع نظام نوبو الغذائي يشعرون بجوع أقل بالرغم من انخفاض استهلاك الطاقة. عندما تكون كمية الكربوهيدرات الخاصة بك محدودة، وجسمك في حالة كيتونية، فقد يكون من الصعب الحصول على العدد الموصى به من الفيتامينات والمعادن إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية، بعكس نظام نوبو الذي يوفر لك  جميع العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك أثناء إنقاص الوزن.

استبدل وجباتك اليومية بـ ٦ وجبات نظام نوبو يوميًا - وسترى بالنتائج بسرعة!

قد يكون من الصعب جدًا اتباع نظام كيتو الغذائي، بناءً على الطعام المعتاد، حيث يجب عليك أن تكون في حالة نقص في السعرات الحرارية وفي نفس الوقت أن توفر العناصر الغذائية الصحيحة للجسم.

نظام الكيتو الذي يعتمد على الطعام العادي، مقيّد للغاية، حيث هنالك تقييد بشكل كبير على الأطعمة التي يمكنك تناولها والتي لا يمكنك تناولها بشكل عام، يكاد يكون من المستحيل تحقيق خطة غذائية متكاملة العناصر باستخدام الطعام العادي بأقل من 1300 سعرة حرارية

الغرض من خطة نوبو هو تقديم النظام الغذائي الأكثر فاعلية والمناسبة لك، والتي من خلالها تُمكنك من تحقيق الوزن الذي تحلم به. مع نظام نوبو الغذائي، نساعدك بطريقة بسيطة وفعالة، حيث وفرنا لك غذاء متكامل وعالي بالقيم الغذائية ومنخفض بالسعرات الحرارية. يمكنك العثور على جميع النكهات المختلفة لسلسلة نظام نوبو هنا.